お風呂は好きに入るのがいちばん

半身浴が美容・健康によく、ダイエット効果もあると聞いて、やってみようかなと思いました。
しかしいざ入浴時に半身浴にしてみると、何だか寒い……。

血流がよくなって温まると聞いたのですが、私には合わなかったのか、やり方が違うのか、全くぽかぽかしません。
我が家のお風呂には浴室暖房などついていないので、お湯につかっていないところが寒くて仕方ない。
結局、湯船にお湯を足して、いつも通り肩までお湯につかってゆっくり温まってしまいました。

あとで半身浴の効果的な方法などを調べてみて、ちゃんとやれば体にも良さそうだと思ったのですが、やっぱり「面倒だな」と思ってしまいました。
お風呂は一日の疲れを癒す目的もありますし、自分の好きなように入るのがいちばんリラックスできると開き直ることにしました。

というわけで、私はのんびり肩までお湯に沈めています。
でも、冬が過ぎて寒くなくなったら、今度こそ半身浴を試してみたいです。