もう少し早くお風呂に入って眠りたい

このところ、就寝時間が2時過ぎてしまうのが悩みです。疲れて帰って来て、早めにお風呂に入りたいのですが、
以前、夕方に入ってうだうだずっと起きていたら風邪をひいてしまったという苦い経験があるので、
それ以来、お風呂は就寝前と決めています。でも、家族が先に入ってしまったりすると、自分が入りたい時間に入れなかったりして
家族の後に私がお風呂に入る頃にはすでに1時を過ぎています。

髪の毛を洗う日に至ってはお風呂から出る時に2時近くなってしまうので、なんだかんだで就寝時間が2時半過ぎになることもあります。
もう少し早く寝たいですね。朝も7時台には起きないと朝一の講義に間に合わないので、
寝る時間が少ないように感じています。今後はテレビだの本だのを見ながらダラダラ過ごすのではなく、
時間を決めて、もっと計画的に行動して、もう少し就寝時間を確保したいものです。